阿那波那

梵语 ānāpāna。乃入出息之义。又作安那般那、阿那阿波那。略称安般。āna，原为遣来之意，转指入息；apāna，原为遣去之意，转指出息。阿那波那，即数息观，乃数入息、出息以镇心之观法。俱舍论卷二十二（大二九·一一八上）：“言阿那者，谓持息入，是引外风令入身义；阿波那者，谓持息出，是引内风令出身义。”［杂阿含经卷二十九、大安般守意经卷上、大乘义章卷十二、慧琳音义卷二十六］（参阅“数息观”6090） p3624